14 Haz

Şu Kalori Dedikleri – Bölüm 1: Kalori Nedir?

kalori nedirYıllardan beridir bilinen kalori, günümüzde çok daha ön plana çıktı. İnsanlar artık kalori saymaya, kaloriyi azaltmak için yollar aramaya başladı. Artık marketlerde satılan gıdaların arkasında kalori değerleri mutlaka yazılıyor ve hatta kalın puntolarla vurgulanıyor. Peki gerçekten kalori nedir?

Bu makalede, kalorinin ne olduğunu, neden kaloriye ihtiyaç duyduğumuzu, ve kalori ile kilonuz arasındaki ilişkiyi anlatacağız.

Read More