15 Haz

Şu Kalori Dedikleri – Bölüm 3: Bazal Metabolik Oran (BMR)

bazal metabolik oranBir önceki makalemizde “Kalori Ne Yapar?” konusunu anlatmıştık. Hatırlayın; insanlar nefes almak, hareket etmek ve kan pompalamak için yani kısacası yaşamak için enerjiye ihtiyaç duyarlar. İnsanlar bu enerjiyi besinlerden elde ederler. Bu makalede ise Bazal Metabolik Oran (BMR) kavramını anlatacağız.

Read More